Sursa poza si informatii: obiectivdesuceava.ro

Un studiu recent sugerează că jocurile de antrenament cerebral axate pe atenție și viteză de procesare pot sprijini menținerea nivelurilor de acetilcolină, un neurotransmițător esențial pentru concentrare și atenție.

Detalii despre studiu

Cercetarea, publicată în revista JMIR Serious Games, a evaluat impactul programelor BrainHQ Double Decision și Freeze Frame asupra activității acetilcolinei în creier. Profesorul Etienne de Villers-Sidani de la Universitatea McGill din Montreal explică: „Aceste jocuri activează acetilcolina, un neurotransmițător care face creierul mai treaz, mai concentrat și mai atent.”

Studiul a implicat 92 de adulți sănătoși din Quebec, împărțiți în două grupuri. Grupul de intervenție a jucat timp de 30 de minute pe zi, timp de 10 săptămâni, jocurile BrainHQ, în timp ce grupul de control a jucat Solitaire și Bricks Breaking Hex. Scanările PET au arătat că grupul de intervenție a înregistrat o creștere de 2,3% a reglării acetilcolinei în zonele creierului responsabile de memorie și luarea deciziilor, aproape compensând declinul natural de 2,5% pe deceniu.

Implicații și recomandări

Dr. Michael Merzenich, profesor emerit la Universitatea California, San Francisco, și cofondator al BrainHQ, afirmă: „Acesta este primul studiu pe oameni care arată o creștere a acetilcolinei, esențială pentru plasticitatea creierului la vârsta înaintată.”

Specialiștii subliniază că antrenamentele cognitive pot face parte dintr-un program mai larg de protecție a creierului, alături de o dietă echilibrată, somn de calitate, exerciții fizice și activități noi, precum învățarea unei limbi străine sau a unui instrument muzical.

Precauții

Cercetătorii avertizează că studiul este încă în fază incipientă, iar efectele observate sunt mici, necesitând replicarea rezultatelor pentru a trage concluzii solide. Cu toate acestea, acest studiu deschide calea spre dezvoltarea unor programe de antrenament cerebral mai eficiente, axate pe menținerea sănătății cognitive pe termen lung.