Sursa poza si informatii: svnews.ro

Artistul Paul Surugiu, cunoscut publicului sub numele de Fuego, este un profesionist dedicat, cu un program încărcat de concerte și evenimente în toată țara. Anul acesta, Fuego nu a avut parte de nicio vacanță, concentrându-se pe activitățile sale artistice.

Dieta și stilul de viață

Pentru a-și menține silueta, Fuego a adoptat un regim alimentar echilibrat. El a renunțat la carbohidrați, evitând pâinea, cartofii, făinoasele și foietajele. De asemenea, a redus dimensiunile porțiilor și a încercat să-și stabilească un program fix de masă, deși acest lucru este dificil datorită programului său încărcat. Recunoaște că, uneori, mănâncă în pauzele de filmări sau chiar noaptea, după ora 23:00.

Adaptarea garderobei

Fuego a găsit o soluție practică pentru a se adapta fluctuațiilor de greutate: garderoba sa include sacouri pentru fiecare interval de kilograme. Astfel, atunci când pierde 5-6 kilograme, optează pentru anumite sacouri, iar când câștigă mai multe, alege altele. Această abordare îi permite să se simtă confortabil și să arate bine în orice moment.

Echilibrul între muncă și sănătate

În ciuda programului său intens, Fuego subliniază importanța menținerii unei stări generale bune pentru a face față provocărilor zilnice. El consideră că, pe lângă aspectul fizic, este esențial să aibă o stare mentală pozitivă pentru a putea crea și performa la cel mai înalt nivel.

Astfel, Fuego demonstrează că, prin disciplină și adaptabilitate, este posibil să menții o siluetă perfectă chiar și în fața unui program profesional solicitant.