Sursa poza si informatii: svnews.ro

La 88 de ani, Dorel Vișan, unul dintre cei mai îndrăgiți actori ai României, continuă să uimească prin energia și sănătatea sa. Recent, el a împărtășit un obicei alimentar neobișnuit care îl ajută să își mențină vitalitatea.

Cură anuală cu castravete verde

Actorul a dezvăluit că, în fiecare an, își începe ziua cu o cură de castravete verde, consumându-l pe stomacul gol, înainte de micul dejun. Acesta îl prepară în diverse moduri: cu puțină sare, cu sare și ulei de măsline sau într-o variantă mai picantă, după gustul fiecăruia. Vișan subliniază că acest obicei îl ajută să își mențină tinerețea și vitalitatea.

Beneficiile consumului de carne crudă

Un alt secret al actorului este consumul de carne crudă, în special carne de vită și vițel. El o prepară sub formă de biftec, adăugând ceapă, usturoi, piper, sare și muștar. Vișan menționează că acest obicei este benefic doar atunci când ești sănătos, iar în perioadele de boală este important să fii atent la alimentație.

Alte obiceiuri sănătoase

Pe lângă aceste obiceiuri, Dorel Vișan recomandă consumul de ceai de echinaceea pentru întărirea sistemului imunitar și evitarea răcelilor. De asemenea, el practică un masaj facial atunci când simte primele simptome ale răcelii, pentru a preveni instalarea acesteia.

Aceste obiceiuri simple, dar eficiente, pot fi urmate de oricine dorește să își îmbunătățească sănătatea și vitalitatea.